各教室のご案内

母親学級プログラム

楽なお産と充実した入院生活に向けて、前期と後期にわけて講習をおこないます。先生や助産師・管理栄養士からの説明を理解することによって不安を取りのぞき、安心してお産に臨めるよう学んでいきます。

インファントマッサージ教室は、オイルを使って赤ちゃんにマッサージをしていきます。
赤ちゃんとママそれぞれにたくさんの効果があります。
1クラス6組までで、毎週1回1時間程度の計4回制のプログラムになります。
ママや赤ちゃんのお友達作りの場にもご活用ください。
詳しくは、国際インファントマッサージ協会のホームページをご覧ください。

インファントマッサージの効果

赤ちゃんへの効果
免疫力が高まり、丈夫な子になります。肌を丈夫にし、お腹の調子が整います。寝つきが良くなり、情緒の安定した子に成長します。
お母様への効果
赤ちゃんの訴えがわかるようになります。ストレスが軽減し、育児が楽しくなってきます。親子の絆が深まります。

レッスン内容

アルファマタニティは、アルファミュージック・腹式呼吸法・アルファビクスエクササイズ・アルファ波を活用したリラクゼーションとイメージトレーニングで構成されており、ゆったりとした音楽に合わせて腹式呼吸で行うゴムバンド体操です。
股関節を柔軟にし、骨盤底筋を強くして出産に役立てましょう。

レッスン内容

ベビータッチセラピーは、赤ちゃんへのマッサージの仕方を学べます。
生後3カ月(首が座った赤ちゃん)～6カ月の赤ちゃんと一緒にご参加ください。
アルファ波に導く音楽に合わせてマッサージすることで心と身体をリラックスしましょう。

レッスン内容

赤ちゃんにとってママの母乳は最高の栄養です。
妊娠中から母乳育児について正しく理解し、出産後の子育てをスムーズに迎えられるよう準備するための教室です。
「どうやったら母乳は出るの？」「妊娠中に気をつけることは？」など疑問をお持ちの方はもちろん、母乳で育てるか迷っている方、上の子のとき母乳育児がスムーズに進まなかった方、気軽にお越しください。

赤ちゃん同窓会プログラム

毎月1回、生後3ヶ月の赤ちゃんを対象に「赤ちゃん同窓会」を開催しています。同じ月生まれの元気な赤ちゃんが10名程集まり、毎回賑やかな楽しい会となっております。お母さん同士の交流の場ともなりますので是非ご参加ください。